臨月をむかえ…内診グリグリ!痛みは?どんな感じ?出産までどれくらい?【経産婦の妊娠&出産 体験談③】

マタニティ

こんにちは。

きこたろです。

今回は、経産婦のわたしが体験した「内診グリグリ(卵膜剥離)」についてお話しします。

臨月をむかえ、出産予定日までもう少し!

内診グリグリについて噂では知っていたものの、第一子のときは経験せず、ちょっとドキドキ…。

そんなわたしの体験談をご紹介します。

1.いつ、内診グリグリをしたの?

はてな
  • 38w4d:先生に内診グリグリをするか聞かれ、断る。
  • 39w3d:先生に内診グリグリをするか聞かれ、お願いする。

臨月に入り、産婦人科の先生から「内診グリグリをしますか?」と聞かれるようになりました。

実際に内診グリグリをしたのは、予定日間近です。

ちなみに、38w4dは前駆陣痛でフライング入院をしたとき。

このときは、心の準備ができておらず、内診グリグリを断りました。

(内診グリグリをネットで調べたところ、激痛の記事をよく見かけたので怖くて…)

フライング入院についての体験談は、こちら(↓)の記事をご覧ください。

2.いざ内診!心掛けたことは…

  • 深い呼吸をしてリラックス
  • 力を抜いて、身体がゆるむイメージをする

一度、内診グリグリを断ってから(38w4d)、ネットで様々な記事を読みました。

初めは、激痛の体験談に気持ちを引っ張られて不安に…。

一方で、内診グリグリでさほど痛みを感じなかった方のブログを読み、痛みには個人差があることを知りました。

医療監修の記事では、「緊張しすぎないことが重要です」とアドバイスが。

不安になると身体がこわばり、余計に痛みを感じやすくなるのかな…。

いろいろと気にはなりますが、スマホで調べるのをやめました。

とはいえ、予定日直前の妊婦健診は少し緊張したよ。
意識してリラックス…。

39w3d、もうすぐ出産予定日。

予定日前の最後の妊婦健診です。

内診台にあがり、先生から「赤ちゃんに早く会いたいかな?内診グリグリしますか?」と質問されました。

今回は心構えができていたので、内診グリグリをお願いしました!

(助産師さんから「出産予定日を1週間過ぎた場合、計画出産をします」と事前に説明を受けており、できるだけ自然なお産に近づけたいという思いもありました)

緊張は禁物!ということで、深呼吸をして身体の力を抜くよう意識しました。

3.内診はどんな感じ?痛みや時間は?

マタニティ
リラーックス!
  • 強めに押されながら、ぐるりとかきまわされる感じ
  • 器具を使わず、先生の指でグリグリ
  • (感覚的に)10秒くらいグリグリ
  • 少しびっくりしたものの、強い(するどい)痛みはなし

「それでは、内診しますね~」と先生から優しく声をかけてもらいました。

わたしはリラックスを心掛けて深呼吸…。

うん!?けっこう力強い!

グリグリの勢いに驚いているうちに、内診終了!

わたしの場合、あまり痛みを感じず、正直なところ「こんなものか」という感想です。

4.その後…内診グリグリから出産まで

赤ちゃん
  • 内診グリグリ当日を含め、3日間 出血あり(おしるし?)
  • 内診グリグリから2日後に出産(39w5d)
  • 出産日当日、自宅で破水あり

内診グリグリをしてから出産までの3日間、少量の出血あり。

”おしるし”がきて、「いよいよ赤ちゃんに会える!」とわくわく。

(内診グリグリ以前の38w4d・38w5dにも”おしるし”あり)

内診グリグリのあとは、夜用の生理ナプキンをずっとつけていたよ。

内診グリグリから2日後の、39w5dの朝に自宅で破水。

続けて破水した場合に備えて、生理ナプキンから産褥パッド(Lサイズ)に切替えました。

(この時、病院でスムーズに診察できるように、産褥ショーツにはき替えています)

産褥パッド
いつでもサッと出せるように準備!

急いで病院へ行き、元気な赤ちゃんが産まれました^v^

5.人それぞれのお産がある

妊婦健診

ついネットで検索しがちですが、内診グリグリによる痛みの程度やお産までの日数は、個人差があるようです。

人それぞれのお産があるんだな…とさまざまなブログを拝見して思いました。

当初、「内診グリグリ=激痛」という体験談をよく目にして不安になりましたが、今思えばネット検索に執着しすぎだったかな…と反省しています。

(それが、なかなか難しいんですけどね…)

一方で、「緊張しすぎないことが重要です」という医師監修の記事を読み、リラックスして内診に臨むことができました。

そのおかげかはわかりませんが…実際に強い痛みはなく、気づいたら内診グリグリが終わっていました。

(内診グリグリを経験した友人も、わたしと同じような感想でした)

「赤ちゃんに会えるきっかけの一つ」と捉えて、前向きに考えたことで不安が払しょくされた気がします。

内診グリグリを経験して「リラックスって、大切なんだな!」と思ったのでした。

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